ヤブイヌのように

私は名古屋の東山動植物園が好きで、年間パスを購入するほどお気に入りです。
そんな私に悲報が。
ヤブイヌのメルが亡くなったのだそうです。
ヤブイヌ好きの私としてはとてもショックなニュースです。
安らかな眠りを祈ります。

皆さんはヤブイヌという動物をご存知でしょうか。
哺乳綱ネコ目イヌ科ヤブイヌ属に分類される食肉類で、ブッシュドッグという通称を持つ動物です。

マーキングの時に逆立ちをする（メスに限る）ことで、そのユニークさが特徴として挙げられることも多いのでTVの動物番組などで見たこともあるかもしれません。
そしてヤブイヌには逆立ちマーキングの他に、もう一つ面白い特性があります。

それは、前を向いたまま後ろ向きに走るというもの。
細長い巣穴の中を方向転換せずに移動するのに適しているのだとか。
危険から逃げる時もこの特技は活かされるそうです。

ずんぐりむっくりした愛嬌のある体型も可愛いのですが、
この後ろ走りというのがとてもツボです。

なんというか、
前向きに逃げる。
という一見矛盾をはらんでいるようなこの行動。
とても好きです。

本来、『逃げる』という行為は生命の危機や危険から逃れるための行動なのですから、
『前向き』な行動のはずなのですが、
どうも『逃げ』というとネガティブなイメージを持っている人が多いように感じます。

実際にカウンセリングの中でも、とても辛い現状を本人の意思で避けることもできるのに、それを『逃げ』と捉えて選択することを頑なに拒む方も少なくはありません。
それが間違っているというわけではありません。
しかし、『逃げ』=『負け』 ではないという事は知っていただきたいと思います。

行動としては『逃げ』ていたとしても、気持ちが『前向き』であるなら、
それは敗走ではなく、戦略的撤退と言えるのではないかと私は思います。

そう、ヤブイヌのように。
前向きに逃げるしたたかさも、時に必要なのかもしれません。


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映画『タクシードライバー』感想

今日は私の趣味のお話。
久しぶりに映画を見ました。といっても家でDVDですけどね。
作品名は
『タクシードライバー』
説明の必要もないほどメジャーな作品です。
1976年の米映画。
監督はマーティン・スコティッシュ。
私のフェイバリット映画である『ウルフ・オブ・ウォールストリート』の監督でもあります。
そして主演はロバート・デ・ニーロ。
デニーロ好きなんですよ。
そのデニーロの若き日の主演作。

まだ見てない人がいたらネタバレになりますので内容は控えますが、
この映画の見所は何と言っても、デニーロ演じる主人公トラヴィスの『狂気』。

当時のアメリカ社会が抱える闇を描いた物語であるとともに、
青年の心の闇を非常に丁寧に描写している。

孤独、不安、存在意義。そこから生まれる葛藤、怒り。
そういったテーマが主人公であるトラヴィスを突き動かしており、
その行動はまさしく狂気と言う他ない。

そしてこの作品のもう一つの大きなテーマが
『異常』と『正常』の分かれ目。
社会に居場所を見つけられずに狂気を持った人間を、社会が、世間がどのように判断するのか。
そんなある意味では皮肉がこの物語の面白さの一つでもあると思います。

当時のアメリカの社会を背景としたこの物語だが、
孤独や自尊心というテーマは現代の方がより我々の身近にあるテーマとなっているのかもしれないと、2016年にこの映画を見てふとそう感じました。 


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満員御礼

毎月、カウンセリングオフィス+αさん主催で開催している『プロカウンセラーになるための実践トレーニング講座』、
今月も10日に行われますが、すでに満員御礼で定員となってしまいました。

開催を始めて一年弱ですが、毎回参加してくれるカウンセラーさんたちの意欲は時間の経過とともに上がってきています。
同時にカウンセリングの力も、比例して向上しているのを感じます。

今月からは講座の内容もリニューアルして、毎回テーマを決めてそれに特化したトレーニングを行ってゆく予定です。
今月のテーマは、
『話を聞くだけで終わらないカウンセリング』
ということで、上手くいかなかったカウンセリングに多く見られる、
「ただ話を聞くだけしかできなかった」
そのようなカウンセリングにならないためのトレーニングをします。

『傾聴』はカウンセリングには必要不可欠な、基本中の基本ではあるのですが、
そこから『解決』に持って行くためには、傾聴とはまた別の技術も必要となります。

カウンセリングには決まった形もなければ正解もありません。
だからこそ我々カウンセラーは、豊富な技術と柔軟な姿勢を備えていることが求められます。

これからも毎回趣向を凝らして、実践に・現場に役立つトレーニングの場となるよういろいろと考えています。
すでに現場で活躍されている方も、
これから本格的に活動したいと考えている方も、
得るものがある時間となるよう頑張ります。期待しておいてくださいね。

 
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幸福を感じられる仕事のやり方

4月のキャンペーンを開始してから、多くのお問い合わせをいただいております。
やはりシーズンの変わり目というのは、皆さん心に繊細になる時期のようです。

キャンペーンの詳細はこちら（画像をクリックでキャンペーンページへ）

特に新社会人となると、これまでの『学生』という役割から『社会人』という役割りへの変化は、
心理的・社会的な両面での調節が求められるようです。
そこで、社会人として心に負担にならないように仕事をしてゆくための考え方のコツ、のようなものを紹介したいと思います。

最近流行のアドラー心理学で知られるようになった『共同体感覚』という概念。
人の幸せは、他者に求められることだとしたアドラーは、貢献することや集団に属することが幸福を感じるための条件だと述べています。
ですから仕事で成果を出すことは、単純な達成感だけでなく他者との関わりの中で得られる幸福も感じることができると考えます。

そして、ラッセルの『幸福論』では、
「過度にならない程度に自己の能力を高く評価することが幸福の一つの源である」とされています。
仕事でいうなら、自分の能力・実力を越えた課題にチャレンジすることは苦を伴いますが、
逆に自分の能力・実力を発揮できない課題にもやはりストレスを感じます。
つまり、自分の能力が発揮できる丁度良い加減の仕事をする、ということが、
最も幸福を感じられる仕事のやり方といえるのではないでしょうか。

ストレスを貯めてしまわない、心の健康が維持できる仕事のコツとは、
職場の人間や会社に対して貢献が感じられる、かつ自分の能力的に負担になり過ぎないように働く。となるのでしょうか。

言うのは簡単だけどどうやったらできるんだ。
勿論、言うが易し行うが難しというものですが、
理想の目的像があるのならそれを目指してゆきたいものです。
そしてその努力こそが幸福へと続く一歩となります。

 
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カレーライスは日本食

私はカレーライスが好きなんですよ。
子供みたいな味覚と笑われてしまうかもしれませんが、子供のころから好きなんだからしょうがない。

なんでも今、ハウス食品が中国にレトルトカレーを売り込もうと画策しているそうです。
もともとカレーはインド料理の特徴的な調理方法に対して欧米人が名づけた料理。
それが日本に入ってきて日本人向けに改良され、今のカレーとなったという経緯があります。

眉唾ものの逸話では、
インド人が日本のカレーを食べて
「このおいし料理はなんていうの？」
なんて言ったとか。

日本ではカレーライスはすっかり国民食となり、日本食の代表の一つにも挙げられるとか。
そういえば、ラーメンも本来の中華料理の枠を超えて、今やすっかり日本食になっていますし、
つくづく日本人のコピー能力と改良能力はすさまじいですね。

料理だけでなく、生活スタイルも海外からの影響を受けつつ、上手に日本文化に取りれています。
私は日本のそんな国民性がとても好きです。

もともと完成された手法や技術を、さらに自分好みに改良する。
これは人生を上手に生きる秘訣としてとても重用なものです。

本屋に並ぶ自己啓発や成功論の本。
これらに書かれていることは、あくまで一つの例であったり、広義の意味でのマニュアルです。
それらは、正しいのでしょうが、なかなか使いこなすことは難しくもあります。

だからこそ、そこに書かれている本質を見極め、『自分なり』のやり方に改良して『自分だけ』の方法に変換する必要が出てきます。
それこそが自分だけの成功論となってゆくわけです。

カウンセリングの場で、
「どうしたらいですか？」
そう聞かれることは少なくありません。
しかし、私に応えられる答えは『私だけ』の成功論でしかなく、
なっても参考にしかなりません。

だからこそ我々カウンセラーは、『その人だけ』の方法を解決を探すお手伝いという役割を担うことができます。
あなたの解決の方法は我々にだってわかりません。
しかし、経験や知識、技術を用いて解決の方法を見つけるお手伝いはできます。

日本人はもともと得意なのですから。
きっとあなただけのオリジナルな解決方法が見つかります。

 
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「さようなら」の意味

春は出会いとともに別れのシーズン。
日本語では、別れの言葉として「さようなら」が用いられます。
この言葉について、少し興味深いことを聞きました。

さようならの語源は「左様ならば」。
つまり、「そういうことなら仕方がないですね」という意味で、別れを惜しむ心情が込められているのだそう。

一方英語では「Goodbye」。
これは「God be with ye」の略で、「（あなたが）神と共にありますように」という意味。
また、「Seeyou　again」も、「また会いましょう」という意味ですから、
やはりこれも明確な『別れ』を表現はしていません。

つまり、『別れ』というのはそれほどに受け入れ難い、避けたい事柄として捉えられていることが伺えます。
それは、もう会えなくなる、という事に対しての惜しむ心情ともいえるのでしょう。

挨拶として当たり前のように使っていた言葉の真意を知ると、おいそれとは使えなくなってしまう気がしました。
『言霊』の話をするつもりはありませんが、
やはり言葉には心が宿るもの。

別れの意味を込めてその言葉を使うのではなく、
「また会いましょうね」という気持ちを言葉に乗せようと、そうひっそりと思いました。


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4月度キャンペーンのおしらせ

昨日のこのブログの記事でもおしらせしました、
名古屋 栄カウンセリングの4月度キャンペーンについて、
当ルームのメインサイトにて正式に発表させていただきました。

今回のキャンペーンは、
初回限定2割引きキャンペーンです。

初回来談の方に限定で、メニューの心理カウンセリングの料金を、20％割引させていただきます。
90分の心理カウンセリングが、9,000円 ⇒ 7,200円 となります。
キャンペーンのお問合せ、ご予約はこちらからどうぞ

⇒　名古屋 栄カウンセリング 心理カウンセリング 初回割引キャンペーンページ

※心理カウンセリング以外のメニューは今回のキャンペーン対象外となります。

4月といえば、環境が変わるシーズンでもあり、
気持ちも落ち着かなくなるなど、心の健康にとって重要な時期です。

「この時期だからこそ精神的な安定が必要」

そう思われる方はもちろんのこと、

「前から気になっていた」
「興味はあったのだけど……」

そんな方にも、心理カウンセリングを体験してみていただきたく企画した次第です。

『はじめの一歩』はなかなか勇気がいるもの。
ですが、その一歩を踏み出した時、『問題』は『解決』に向かってゆきます。

心理カウンセリングをこの機会にぜひお試しください。

名古屋 栄カウンセリングでは、初めてのあなたも安心してお越しいただけるようお待ちしています。


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